ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Все мы испытываем страх, не правда ли?
Во время приступа страха внимательный к себе человек может отследить реакции тела на состояние страха.

Стресс может перейти в длительное хроническое напряжение.
Очень важно «проживать» стресс правильно, задействуя тело. Почему это важно?

Кинотерапия — это метод терапии, предполагающий просмотр и обсуждение кинофильма с помощью специалиста, психолога.