С какими последствиями стресса сталкивается бизнес
В современном мире сотрудники компаний, линейные руководители и руководители высшего звена постоянно живут в режиме многозадачности и высокой ответственности. Это влияет не только на настроение, но и на скорость, качество и безопасность работы.
Что происходит в команде
Проявления стресса и выгорания
Мы часто приезжаем в компании, где сотрудники уже знакомы с этим состоянием:
- чувство постоянной усталости и истощения даже после выходных
- тревога, напряжение, сложности с переключением и отдыхом
- снижение концентрации, больше ошибок и затянутое выполнение задач
- раздражительность и межличностные конфликты в коллективе
- ухудшение общего самочувствия и качества сна
К чему это приводит
Влияние на бизнес и здоровье
Последствия стресса и выгорания отражаются на всех уровнях:
- падает эффективность и скорость выполнения задач
- растет скрытая стоимость ошибок и переделок
- появляется ненужное напряжение между сотрудниками и отделами
- страдает физическое и психическое здоровье членов команды
- меняется общий настрой и вовлеченность в развитие компании
Что мы привозим прямо в ваш офис
Мы переносим практики Цигун из стен Центра в пространство вашей компании, адаптируя формат под реальный рабочий график и особенности команды.
Содержание практик
Цигун, релакс и медитация
Занятия строятся таким образом, чтобы их было легко интегрировать в рабочий день:
- практики Цигун для мягкого включения тела и снятия зажимов
- релаксационные упражнения для снижения накопленного напряжения
- доступные медитативные техники для успокоения ума и стабилизации эмоций
- дыхательные практики, которые можно применять самостоятельно в перерывах
Основная задача программы - вернуть сотрудникам состояние внутреннего спокойствия и опоры, из которого легче работать, общаться и принимать решения.
Эффект для компании
Рабочее состояние, а не просто расслабление
Действуя из особого состояния, которое достигается через практики Цигун, ваша команда:
- повышает эффективность и качество работы без перерасхода сил
- сохраняет спокойствие в ситуациях напряжения и неопределенности
- становится более креативной и гибкой в решении задач
- улучшает функциональность процессов внутри компании
- меняет психологический климат не только в офисе, но и в семье и личных отношениях
Как проходит программа Цигун у вас в офисе
Мы ориентируемся на ваш график и задачи бизнеса, сохраняя при этом глубину и безопасность практик.
Знакомство с запросом
Связываемся с ответственным специалистом с вашей стороны, обсуждаем цели, состав команды, особенности графика и пространства в офисе.
Подбор формата и графика
Предлагаем варианты по длительности и регулярности занятий, согласуем удобное время и индивидуальные условия предоставления практики для вашей компании.
Проведение занятий в офисе
Приезжаем в ваш офис, проводим занятия для группы сотрудников, обучаем простым техникам, которые они могут применять самостоятельно.
Поддержка и развитие
По итогам цикла обсуждаем ощущения команды и предлагаем варианты дальнейшей работы, в том числе занятия в Центре с коллективной скидкой.
Формат, длительность и состав группы подбираются индивидуально
Детали и стоимость можно уточнить у администраторов Центра
Детали и стоимость можно уточнить у администраторов Центра
- Если часть команды захочет продолжить практику за пределами офиса, сотрудники вашей компании могут заниматься Цигун, йогой и медитацией в нашем Центре на особых условиях.
Размер и формат скидки обсуждается индивидуально.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ