Кинотерапия — это метод терапии, предполагающий просмотр и обсуждение кинофильма с помощью специалиста, психолога. Это уникальный метод решения задач в области отношений, жизненных целей, здоровья, финансов и собственного развития с помощью кино!
Зачастую те цели, которые мы ставим перед собой, и, как нам кажется, очень хотим достичь, являются не нашими истинными целями. Мы подменяем свои мечты навязанными нам программами, не видим свои истинные желания, предназначение, нам бывает трудно выстроить счастливые отношения в паре, семье, с детьми и коллегами.
У каждого из нас есть «слепые пятна» — это зоны нашей реальной жизни, содержащие неэффективные, разрушительные сценарии и стили привычного реагирования, которые препятствуют продвижению к желаемой цели.
Как же увидеть свои неэффективные сценарии и изменить их? Это можно сделать с помощью просмотра фильмов особым образом в сопровождении опытного психолога, мастера этого метода. На основе трактовки фильма мы учимся распознавать препятствия в собственной жизни и моделируем способы их преодоления.
То, как мы видим в фильмах суть происходящего, отражает то, как мы видим жизнь. Поэтому очень важно наращивать вот эту свою способность зрить в корень, видеть то, что лежит в основе поведенческих проявлений, событий.
Если вам интересно глубже понять себя через кинотерапию
Иногда один фильм способен показать нам больше, чем десятки советов со стороны. Мы узнаём себя в героях, замечаем повторяющиеся сценарии, сталкиваемся со своими страхами, желаниями и внутренними ограничениями. Именно поэтому кино может стать мощным инструментом самопознания и личностных изменений.
В семейном центре психосоматического здоровья «Ветви Жизни» проходят программы и занятия, направленные на развитие осознанности, улучшение отношений, работу с внутренними конфликтами, стрессом и психосоматическими проявлениями, в том числе сеансы кинотерапии.
Мы объединяем психологию, телесные практики, цигун и современные методы психотерапии, помогая человеку лучше понимать себя, раскрывать внутренние ресурсы и создавать более гармоничную жизнь.
Подробнее о консультациях, программах и мероприятиях центра можно узнать на сайте: