Top.Mail.Ru

ТАТЬЯНА СУДАКОВА

10.2014 год — Прошла обучение в школе инструкторов йоги "Федерации йоги России", получив международный сертификат с правом преподавания хатха-йоги.
7.2015 год — Сертификат “Преподаватель детской и семейной йоги "Rainbow Kids Yoga", а также пренатальной и постнатальной йоги - курс "Yoga108" под руководством Ю. Черкасской и М. Воробьевой и по системе "Birthlight" Франсуазы Фридман.
9.2017 год — "Курс женской йога-терапии и послеродового восстановления" в центре йоги "Прана". Сертифицирована на работу с дисфункциями женской репродуктивной системы, пройдя курс М.Семистрельной и О. Герасимовой по женской йога-терапии и послеродовому восстановлению.
10-11.2018 — Обучение на сертификационных курсах аэро-йоги под руководством Янины Ваисовой "Базовый курс" ,"Level Up"
7.2019 — Сертификационный курс перинатальной аэро-йоги в гамаке Анастасии Ветховой.
6.2020 — "Составление последовательностей в практике аэро-йоги", курс Янины Ваисовой
2.2021 — "Универсальный гамак" Анастасия Ветхова и Марина Батретдинова.
9.2021 — "Йога-терапии в гамаке", курс Янины Ваисовой
2.2022 — "Низкий гамак", курс" Янина Ваисовой
6.2022 - Курс "Polestar Pilates mat”
Практикуйте с терпением и состраданием к себе. Помните, что йога – это практика, которая требует времени и терпения. Не сравнивайте себя с другими, и не ожидайте мгновенных результатов. У каждого свой путь и свои возможности. Будьте сострадательными к своему телу и уму, слушайте свои потребности и прогрессируйте в своем собственном темпе.
Удачи в вашем путешествии!